Abnehmen in Düsseldorf
Effektiv abnehmen in nur 20-50 Minuten pro Woche
Schnell & gesund zum Wunschgewicht
Sie möchten in Düsseldorf abnehmen, haben aber wenig Zeit und keine Lust mehr auf Diäten, die nicht funktionieren?
Bei My Beautyfit erreichen Sie Ihr Wunschgewicht mit einem ganzheitlichen Konzept aus EMS-Personal Training, individueller Ernährungsberatung und entspannenden Anwendungen. Über 15 Jahre Erfahrung, 1:1-Betreuung und moderne Körperanalysen helfen Ihnen, Ziele sichtbar zu erreichen und zu halten.
Jetzt den ersten Schritt gehen und eine unverbindliche Beratung vereinbaren.
Bei My Beautyfit erreichen Sie Ihre Ziele
mit unserem ganzheitlichen Konzept –
in nur 20 bis 50 Minuten pro Woche.
Kein stundenlanges Training, keine
komplizierten Diäten, sondern ein erprobtes System, das wirklich funktioniert.
✓ Sichtbare Ergebnisse bereits nach 2-3 Wochen
✓ Individuelle 1:1-Betreuung durch erfahrene Trainer
✓ Über 15 Jahre Erfahrung mit mehr als 1.000 zufriedenen Kunden
✓ Zentral in Düsseldorf gelegen
Unser ganzheitliches
Erfolgskonzept für Ihre Traumfigur
Bei My Beautyfit setzen wir auf die erfolgreiche Kombination aus drei Säulen:
🏋️ TRAINING
EMS-Personal Training und gezieltes Beweglichkeitstraining für schnellen
Muskelaufbau und Fettabbau
🍎 ERNÄHRUNG
Individuelle Ernährungsberatung ohne Verzicht – unterstützt durch unsere
Beautyfit-Vitalriegel
💆 ENTSPANNUNG
Stressabbau durch Lymphdrainage, Detox-Wickel und präventive
Gesundheitsanwendungen
Nur die Kombination dieser drei Elemente führt zu nachhaltigem Erfolg
beim Abnehmen – ohne Jo-Jo-Effekt.
Unsere Leistungen:
Personal Training & Beauty-Anwendungen
in Düsseldorf
Für wen eignet sich
My Beautyfit in Düsseldorf?
Unser Konzept ist perfekt für:
Das Konzept von My Beautyfit richtet sich an Menschen, die spürbare Ergebnisse möchten, aber ihre Zeit gut einteilen müssen. Dazu gehören besonders:
✅ Berufstätige mit wenig Zeit: In 20-50 Minuten pro Woche fit bleiben
✅ Frauen nach der Schwangerschaft: Sanft zurück zur Wunschfigur
✅ Menschen mit Rückenproblemen: Gelenkschonendes Training
✅ Alle, die nachhaltig abnehmen möchten: Ohne Jo-Jo-Effekt
✅ Leistungssportler: Optimale Regeneration und Leistungssteigerung
✅ Hochzeits-Vorbereitung: Schnell zur Traumfigur für den großen Tag
Alter ist bei uns kein Thema – wir betreuen erfolgreich Kunden
von 18 bis 75 Jahren!
Was My Beautyfit von klassischen Fitnessstudios unterscheidet
Seit über 15 Jahren ist My Beautyfit Ihr Spezialist für effektives Abnehmen, Figurforming und Gesundheit in Düsseldorf. Anders als klassische Fitnessstudios setzen wir nicht auf möglichst viele Mitglieder, sondern auf messbare Ergebnisse für jeden einzelnen Kunden. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitliches Erfolgskonzept, das Training, Ernährung und Gesundheitsanwendungen sinnvoll verbindet.
Sie trainieren bei uns nicht nebenbei, wenn es der Alltag gerade zulässt. Jede Einheit ist geplant, begleitet und auf Ihre persönlichen Ziele ausgerichtet. Ob Sie Gewicht reduzieren, Ihre Figur sichtbar straffen, nach einer Schwangerschaft wieder in Form kommen oder Ihre Rückenschmerzen in den Griff bekommen möchten, Ihr Konzept wird individuell zusammengestellt.
Ein weiterer Unterschied zu vielen Studios liegt in den ergänzenden Anwendungen. Mit Lymphdrainage, Detox Wickeln, moderner Liema Technologie für Problemzonen und weiteren Gesundheitsanwendungen unterstützen wir Ihren Körper dabei, Wasser und Stoffwechselrückstände besser abzutransportieren und das Bindegewebe zu entlasten. Das ist besonders interessant, wenn Sie unter Cellulite, müden Beinen oder einem allgemeinen Schweregefühl leiden.
Die wichtigsten Unterschiede zu einem klassischen Fitnessstudio auf einen Blick:
- Persönliche 1 zu 1 Betreuung statt anonymer Trainingsfläche
- Kurze, planbare Einheiten von 20 bis 50 Minuten statt langer Studiobesuche
- Klarer Fokus auf Abnehmen, Figurforming und Gesundheit
- Kombination aus EMS Training, Lymphdrainage, Detox Anwendungen und Ernährungsberatung
- Individuelle Anpassung bei Rückenproblemen, Gelenkbeschwerden oder deutlichem Übergewicht
- Ruhige, persönliche Atmosphäre in einer Fitness, Beauty und Wellness Lounge statt typischem Studiocharakter
So entsteht ein Konzept, das nicht nur in der Theorie gut klingt, sondern im Alltag funktioniert und Ihnen hilft, Ihre Ziele in Düsseldorf wirklich zu erreichen.
So läuft Ihr Start bei My Beautyfit ab
Damit Sie von Anfang an wissen, was Sie bei My Beautyfit erwartet, läuft Ihr Einstieg nach einer klaren Struktur ab. So verlieren Sie keine Zeit und wir können gemeinsam schneller Ergebnisse erzielen.
Schritt 1: Persönliche Beratung in unserer Lounge
Im ersten Termin besprechen wir Ihre Ziele und Ihre Ausgangssituation. Möchten Sie vor allem Gewicht verlieren, Ihre Figur formen, nach einer Schwangerschaft wieder ein gutes Körpergefühl entwickeln oder Beschwerden wie Rückenprobleme verbessern. Wir klären außerdem, wie Ihr Alltag aussieht, welche Vorerfahrungen Sie mit Training und Diäten haben und welche gesundheitlichen Besonderheiten zu berücksichtigen sind.
Schritt 2: Analyse Ihres aktuellen Ist Zustands
Im nächsten Schritt erfassen wir Ihren Ausgangspunkt so genau wie nötig. Dazu gehören je nach Ziel zum Beispiel Umfangmessungen, Gewicht, Körperzusammensetzung, eine Einschätzung von Haltung und Beweglichkeit sowie individuelle Problemzonen. Diese Daten bilden die Basis für Ihr persönliches Konzept und dienen später als Vergleich, damit Sie Ihre Fortschritte nachvollziehen können.
Schritt 3: Ihr individuelles Konzept aus Training, Anwendungen und Ernährung
Auf Basis dieser Analyse erstellen wir Ihr persönliches Erfolgskonzept. Typischerweise setzt es sich zusammen aus:
- ein bis zwei Trainingseinheiten pro Woche, zum Beispiel EMS Training, Muskelaufbau oder Beweglichkeit
- gezielten Anwendungen wie Lymphdrainage, Detox Wickeln oder Liema Technologie für Problemzonen
- einer alltagstauglichen Ernährungsstrategie, die auf Ihre Ziele abgestimmt ist
Sie erhalten eine klare Empfehlung, wie oft Sie zu uns kommen sollten und welche Bausteine in welcher Kombination für Sie am sinnvollsten sind.
Schritt 4: Regelmäßige Betreuung und Anpassung
Im laufenden Prozess werden Ihre Einheiten nicht einfach abgespult. Unsere Trainerinnen und Trainer beobachten genau, wie Sie auf das Training und die Anwendungen reagieren und passen Intensität, Übungen und Abläufe regelmäßig an. In definierten Abständen vergleichen wir Ihre aktuellen Werte mit den Startdaten. So sehen Sie schwarz auf weiß, was sich verändert, und bleiben motiviert, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben.
Preise & Pakete für Personal Training in Düsseldorf
Bei My Beautyfit kombinieren wir effektives Training, gezielte
Problemzonen-Behandlung und individuelle Ernährungsberatung –
für Ihre Fitness, Ihr Wohlbefinden und strahlende Schönheit.
In unserer Fitness/Beauty/Wellness Lounge erleben Sie mit unserem ganzheitlichen Konzept, dass Sie schnell und spürbare Ergebnisse erzielen, die nachhaltig wirken.
In nur 20 bis 50 Minuten pro Einheit/Behandlung, helfen wir Ihnen Ihre Fitness, Ihr Wohlbefinden und Ihre Schönheit zu steigern.
Reinigen Sie Ihren Körper und Ihre Seele und steigern Sie Ihr Wohlbefinden.
Häufige Fragen zum Abnehmen und EMS Training in Düsseldorf
Wie schnell sehe ich mit My Beautyfit Ergebnisse?
Viele Kundinnen und Kunden berichten bereits nach wenigen Wochen von ersten Veränderungen. Die Kleidung sitzt lockerer, das Körpergefühl wird leichter und die Haltung verbessert sich. Wie schnell Sie Ergebnisse sehen, hängt von Ihrem Ausgangsgewicht, Ihrer Trainingshäufigkeit, Ihrer Ernährung und Ihrem persönlichen Stoffwechsel ab. Wichtig ist die Kombination aus gezieltem Training, passenden Anwendungen und einer alltagstauglichen Ernährungsstrategie.
Was sagen Ärzte zu EMS Training?
EMS Training wird von vielen Ärztinnen und Ärzten als sinnvolle Ergänzung gesehen, wenn es professionell angeleitet und verantwortungsvoll eingesetzt wird. Wichtig ist, dass vor dem Trainingsstart mögliche Vorerkrankungen, Herz-Kreislauf-Probleme, Schwangerschaft oder andere Kontraindikationen berücksichtigt werden. Deshalb führen wir vor dem Start eine ausführliche Anamnese durch und empfehlen bei Unsicherheiten, die Freigabe der behandelnden Ärztin oder des behandelnden Arztes einzuholen.
Ist EMS Training wirklich so effektiv?
Richtig angewendet kann EMS Training sehr effektiv sein, weil in kurzer Zeit viele Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen werden. Das kann den Muskelaufbau unterstützen, den Stoffwechsel anregen und den Kalorienverbrauch erhöhen. Entscheidend ist dabei die Qualität der Betreuung: Intensität, Dauer und Häufigkeit müssen an Ihre Ziele und Ihre körperlichen Voraussetzungen angepasst werden. Bei My Beautyfit findet das EMS Training immer unter Anleitung statt, damit Sie sicher und effizient trainieren.
Welche Krankenkasse übernimmt Kosten für EMS Training?
Grundsätzlich ist EMS Training in der Regel keine klassische Kassenleistung. Manche Krankenkassen bieten jedoch Bonusprogramme oder Zuschüsse für Prävention, Gesundheitskurse oder sportliche Aktivitäten an. Ob und in welchem Umfang Ihre Krankenkasse Kosten anteilig erstattet, hängt von Ihrem individuellen Tarif und den aktuellen Bedingungen der Kasse ab. Am besten fragen Sie direkt bei Ihrer Krankenkasse nach, ob es Zuschüsse oder Bonuspunkte für Ihr Training bei My Beautyfit geben kann.
Wie kann ich gesund 10 Kilogramm abnehmen?
Gesund 10 Kilogramm abzunehmen bedeutet, nicht nur schnell Gewicht zu verlieren, sondern das Ergebnis auch zu halten. Entscheidend sind drei Faktoren:
ein regelmäßiges, individuell angepasstes Training
eine Ernährung, die zu Ihrem Alltag passt und Ihr Kaloriendefizit unterstützt
ausreichend Regeneration und Stressreduktion
Bei My Beautyfit wird Ihr Abnehmziel in einen realistischen Zeitrahmen gesetzt. Über Ernährungsberatung, gezieltes Training und unterstützende Anwendungen bringen wir Struktur in den Prozess, damit Sie Schritt für Schritt und ohne extreme Diäten vorankommen. Für medizinische Fragen rund um starkes Übergewicht oder Begleiterkrankungen sollten Sie zusätzlich Ihre Ärztin oder Ihren Arzt einbeziehen.
Was ist das effektivste Training zum Abnehmen?
Das effektivste Training zum Abnehmen ist immer das, das Sie regelmäßig und mit ausreichender Intensität durchführen können, ohne Ihren Körper zu überfordern. Eine Kombination aus:
muskelaufbauendem Training (z.B. EMS Training, Krafttraining) und
moderater Ausdauerbelastung
hat sich erfahrungsgemäß als sehr wirkungsvoll erwiesen. Mehr Muskulatur erhöht den Energieverbrauch, auch in Ruhe. In unserem Konzept wird das Training so gewählt, dass es zu Ihrem Fitnesslevel, Ihrem Zeitbudget und Ihren gesundheitlichen Voraussetzungen passt.
Kann man mit einer Stoffwechselanalyse abnehmen?
Eine Stoffwechselanalyse allein sorgt nicht für Gewichtsverlust, kann aber ein wichtiger Baustein sein. Sie liefert Hinweise darauf, wie Ihr Körper Energie verbraucht und welche Ernährungsweise besser zu Ihnen passen könnte. In Verbindung mit einem strukturierten Trainingsprogramm und einer passenden Ernährungsstrategie können Sie dadurch gezielter vorgehen und typische Fehler vermeiden. Entscheidend ist, was Sie aus den Ergebnissen im Alltag machen – genau dabei unterstützen wir Sie bei My Beautyfit.
Eignet sich My Beautyfit auch für Menschen mit wenig Zeit?
Ja. Das Konzept von My Beautyfit ist bewusst auf Menschen ausgerichtet, die wenig Zeit haben und trotzdem sichtbar abnehmen oder ihre Figur formen möchten. Die Einheiten sind kurz, aber intensiv geplant und lassen sich dadurch gut in einen vollen Berufs- oder Familienalltag integrieren. Viele Kundinnen und Kunden kommen ein bis zwei Mal pro Woche und erzielen damit gute Ergebnisse.
Kann ich nach einer längeren Sportpause oder als Einsteiger starten?
Ja, ein Einstieg ist auch nach längeren Pausen oder ohne vorherige Trainingserfahrung möglich. Intensität und Umfang der Einheiten werden an Ihr aktuelles Leistungsniveau angepasst. Wichtig ist, dass Sie eventuelle Vorerkrankungen offen ansprechen, damit wir das Konzept entsprechend ausrichten können. Ziel ist immer, Sie sicher und schrittweise an mehr Aktivität heranzuführen.
Was kostet eine Liema-Behandlung in Düsseldorf?
Die Kosten variieren je nach Behandlungsumfang. Vereinbaren Sie eine kostenlose Beratung unter ☎ 0211-68857566 für ein individuelles Angebot.