Personal Training – Fitness in Düsseldorf

Profitieren Sie von einem einzigartigen Fitness-Training in Düsseldorf

Mit my-beautyfit-Personal Training erzielen Sie…

Sicherheit & Gesundheit

Ausschluss von Fehlern durch korrektes, gesundes Training
Stabilität & Muskelkräftigung (auch nach Verletzungen)
Hilfe bei Rücken- und Gelenkproblemen

Ergebnisse, die man sieht und spürt

Fett- und Gewichtsreduktion
Straffung / Shaping
Spürbare Fortschritte

Leistungsfähigkeit & Beweglichkeit im Alltag

Bessere Ausdauer und Wohlbefinden
Mehr Beweglichkeit
Trainingseffekte für jede Alters- und Lebensphase

Betreuung, die wirklich passt

Auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt
1:1 Coaching (persönlich, individuell)
Motivation & Dranbleiben

Individuelles Personal Training in Düsseldorf – für Ihre Ziele

Bei My Beautyfit erhalten Sie echtes 1:1 Personal Training, das exakt auf Ihre persönlichen Ziele zugeschnitten ist.
Ob Sie nach der Schwangerschaft wieder fit werden möchten, gezielt Problemzonen trainieren oder bei Rückenproblemen gelenkschonend trainieren wollen – unsere erfahrenen Trainer entwickeln Ihren individuellen Trainingsplan.

Für wen ist Personal Training bei My Beautyfit geeignet?

Berufstätige:
Flexible Termine, maximale Effizienz in 20-50 Minuten

Frauen nach der Schwangerschaft:
Beckenboden, Rückbildung, Figurtraining

Menschen mit Rückenproblemen:
Gelenkschonendes, präventives Training

Einsteiger:
Keine Vorkenntnisse nötig, individuelle Betreuung

Fortgeschrittene:
Leistungssteigerung, Muskelaufbau, Performance

Häufige Fragen zum Personal Training in Düsseldorf

Wann ist Personal Training sinnvoll?

Personal Training ist sinnvoll, wenn Sie ein klares Ziel haben und keine Zeit für Umwege möchten. Bei My Beautyfit trainieren Sie im echten 1:1 Personal Training: Wir passen Übungen, Intensität und Ablauf an Ihren Körper und Ihren Alltag an. Das ist ideal, wenn Sie sicher starten wollen, nach einer Pause wieder reinkommen möchten oder gezielt an Themen wie Rücken, Beweglichkeit, Straffung oder Gewichtsreduktion arbeiten wollen. Sie bekommen Struktur, direkte Korrektur und einen Plan, der sich durchhalten lässt.

Wird Personal Training von der Krankenkasse übernommen?

1:1 Personal Training wird in der Regel nicht wie ein klassischer Präventionskurs bezuschusst. Je nach Krankenkasse können jedoch zertifizierte Präventionsangebote unterstützt werden. Bei My Beautyfit gibt es dafür auch ein Online-Präventionsangebot. Ob und in welcher Höhe Ihre Kasse etwas übernimmt, hängt von Ihren Bedingungen ab. Wenn Sie möchten, sagen wir Ihnen, welches Angebot bei uns dafür am besten passt und worauf Sie bei der Anfrage bei Ihrer Krankenkasse achten sollten.

Wie oft sollte ich Personal Training pro Woche machen?

Das hängt von Ihrem Ziel und Ihrem Alltag ab. Wir planen die Trainingsfrequenz so, dass Sie zuverlässig dranbleiben. Viele Kundinnen und Kunden kommen mit einer klaren, regelmäßigen Einheit pro Woche sehr gut in Schwung. Entscheidend ist die Qualität der Einheit und die passende Steuerung. Als Richtwert: Schon 20 bis 50 Minuten Training pro Woche können spürbare Veränderungen anstoßen, wenn Training und Alltag gut zusammenpassen. Wenn Sie schneller vorankommen möchten, kombinieren wir das Personal Training mit weiteren sinnvollen Bausteinen.

Wie schnell sehe ich Ergebnisse mit Personal Training?

Viele merken schon nach den ersten Einheiten, dass sich Haltung, Stabilität und Energie verbessern. Sichtbare Veränderungen entstehen, wenn Sie konsequent trainieren und wir die passenden Schritte wählen. Häufig sehen Kundinnen und Kunden nach 2 bis 3 Wochen erste sichtbare Ergebnisse, zum Beispiel bei Umfang, Straffung oder Wohlbefinden. Wie schnell es geht, hängt von Ausgangslage, Ziel und Regelmäßigkeit ab. Wir arbeiten mit klaren, messbaren Etappen, damit Sie Fortschritt nicht nur fühlen, sondern auch nachvollziehen können.

Was unterscheidet Personal Training bei My Beautyfit vom Fitnessstudio Training?

Im Fitnessstudio trainieren viele allein und sind unsicher, ob Technik, Intensität und Plan wirklich passen. Bei My Beautyfit bekommen Sie 1 zu 1 Betreuung, ein Training, das exakt auf Ihren Körper abgestimmt ist, und eine klare Struktur statt Rätselraten. Wir korrigieren Übungen direkt, setzen Prioritäten und halten die Einheiten zeiteffizient. Dazu kommt unser ganzheitlicher Ansatz: Wir verbinden Training mit Ernährung und Entspannung, damit Sie Ihr Ziel nicht nur erreichen, sondern auch langfristig halten können.

Wie läuft die kostenlose Beratung bzw. der erste Termin ab?

Sie starten mit einer kostenlosen und unverbindlichen Beratung vor Ort. Dabei lernen Sie unsere Räume kennen, wir sprechen über Ihr Ziel, Ihre aktuelle Situation und mögliche Einschränkungen. Danach erhalten Sie eine klare Empfehlung, welche Schritte für Sie sinnvoll sind und wie wir Ihr Training aufbauen. Auf Wunsch beziehen wir auch eine Körperanalyse mit ein, damit Sie Ihren Fortschritt besser nachvollziehen können. Sie gehen aus dem Termin mit einem konkreten Plan und wissen genau, wie der nächste Schritt aussieht.

Personal Training – Fitness in Düsseldorf​