Neuer Trend -Tatiana’s Hula Hoop Training
Hulahoop Workout Düsseldorf
Inhalt
Die Vorteile von Hula-Hoop-Training:
- Kräftigt die Bauch-, Traillen-, Beckenboden- und Gesäßmuskulatur
- Verbessert das Herz-Kreislauf-System
- Wirkt sich positiv auf das Lymphsystem aus
- Mobilisiert die Hüftgelenke
- Hilft Bauchfett zu bekämpfen
- Reduziert den Taillenumfang
- Verbessert die Körperhaltung und das Gleichgewicht
- Bei einem halbstündigen Training werden mehr als 200 Kalorien verbraucht
- Für die ganze Familie geeignet
- ES MACHT SPASS
Bringen Sie mehr Schwung in Ihr Leben – mit dem Hula-Hoop Training
Vielen ist der Hula-Hoop-Reifen noch aus ihrer Kindheit in Erinnerung geblieben. Hula-Hoop ist jedoch nicht mehr nur ein beliebtes Sportspiel für Kinder, sondern eine neue Möglichkeit effektiv und spaßbringend die Ausdauer zu verbessern und die Muskelkraft zu trainieren.
Hula-Hoop-Training macht unglaublich viel Spaß und bringt sehr viele Vorteile mit sich. Denn durch das Training wird die gesamte Muskulatur der Körpermitte gestärkt und das Bindegewebe gestrafft. Beim Hula-Hoop Training kommt man ins Schwitzen und kann bei einem einstündigen Training bis zu 600 Kalorien verbrennen. Mit den Hüften kommt auch das Herz in Schwung, sodass die Zellen mit mehr Sauerstoff gesättigt werden, die Durchblutung verbessert wird und das Herz-Kreislauf-System gestärkt wird. Der Traum einer dünnen Taille, eines festen und flachen Bauches, einer schlanken und glatten Hüfte kann durch unser gezieltes Hooping in Erfüllungen gehen.
Hula-Hoop – Der Sport für die gesamt Familie
Nicht nur Frauen profitieren vom Hula-Hoop-Training. Auch Männer können durch das Hula-Hoop Training ihre Körpermitte stärken und gezielt gegen das gefährliche innere Fett (Viszerales Fett) arbeiten. Wer den Hula-Hoop aus seiner Kindheit kennt, weiß, dass auch Kinder einen riesen Spaß haben den Reifen um Ihre Hüften kreisen zu lassen. Das Hula-Hoop-Training ist die neue Möglichkeit Spaß durch Sport in den Familienalltag zu integrieren, sodass die Kilos mit Leichtigkeit purzeln und die Muskeln mit Spaß wachsen.