PowerKids
Mentale sowie körperliche Leistungsfähigkeit sind zentrale Bausteine für ein gesundes, aktives und selbstbestimmtes Leben. Dennoch prägen Bewegungsmangel und die durch diesen verursachten gesundheitlichen Probleme unsere Gesellschaft.
Inhalt
Schon Kinder und Jugendliche leiden unter Haltungsschäden, motorischen Einschränkungen, Adipositas und mentalen Probleme, die auf mangelnde körperliche Bewegung zurückgeführt werden können. Wir möchten diesen negativen gesundheitlichen Entwicklungen aktiv entgegenwirken und einen Beitrag zu glücklichen und mental sowie körperlich gesunden Kindern leisten. Deswegen bieten wir ein Bewegungsprogramm mit unterschiedlichen Bewegungs- und Spielaufgaben zu den Themen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung, durch das Kinder und Jugendlichen zum Sport motiviert und gezielt gefördert werden sollen. Denn gesunde und glückliche Kinder werden gesunde und glückliche Erwachsene.
Inhalte
- Bewegung und Spiel
- Spielerisch Kraft und Ausdauer trainieren und fördern
- Koordinationsübungen für eine bessere Motorik
- Beweglichkeits- und Entspannungsübungen
Ziele
- Bewegungsspaß fördern
- Sport als Möglichkeit des Stressabbaus
- Ganzheitliches Training sowie Bewegungsspiele für körperliche und seelische Gesundheit
- Ein sportlicher Ausgleich für unsere „Sitzkultur“
- Verbesserung der Lebensqualität
- Mehr Ausgeglichenheit in der Schule und im Alltag
- Spaß am Lernen und Förderung des Selbstbewusstseins
- Gewichtsreduktion
- Schmerzprävention