Die Kilos purzeln mit My Beautyfit Diätplan – dritter Tag
Der zweite Morgen wiegen ist ja immer auch noch ganz angenehm. Meine Waage zeigt 0,9 Kilo und 0,2 % Fett weniger an! Na also! Er geht abwärts und die Kilos purzeln. Ich zügele meine Phantasie über eine gleichmäßige Abwärtsspirale aber egal, ich habe gute Laune! Mein Rücken meldet sich wieder, deshalb mache ich die gezielten Übungen aus dem Online-Training von Tatjana und es wird besser!
Fettreduzierung mit My Beautyfit Diätplan – zweiter Tag
Der Morgen war spannend. Man soll sich ja täglich immer zur gleichen Zeit wiegen. Ich finde, nach der Toilette auf nüchternen Magen ist der beste Zeitpunkt. Meine Waage hat einen leichten Messunterschied im Vergleich zur Waage im Studio. Aber die absolute Veränderung ist ja interessant.
Also meine Waage zeigt …
Schnell und gesund Abnehmen – erster Tag
Heute Morgen habe ich also einfach angefangen, ohne groß darüber nachzudenken. Der 1. Tag ist meistens ganz unkompliziert, wenn man am Wochenende viel gegessen hat. Ich Großen und Ganzen habe ich mich ziemlich schlapp und müde gefühlt, wobei das eher auf das Wochenende und nicht auf die Diät zurückzuführen ist.
Bei Tatjana haben wir gewogen und gemessen. Wie immer nach einem Wochenende mit einer langen Autofahrt ist noch ein Kilo dazu gekommen…
Erfolgreiches Abnehmen schnell und gesund – Vortag
Es ist Montag Abend und ich bin gerade von einem verlängerten Wochenende mit meiner Familie bei meinen Eltern zurückgekommen. Jedes Mal frage ich mich, wie das sein kann, dass man zu Hause in der Küche seiner Mutter sämtliche gesunden Ernährungsgewohnheiten über Bord wirft und quasi auf Werkseinstellungen zurückgestellt wird, was die Ernährung angeht….