Beautyfit-Tipps für die perfekte Sommer Figur
Los zur Sommerfigur Aktiv zur Sommerfigur Galileo Vibrationstraining Mit dem Galileo Vibrationstraining straffen und kräftigen Sie Ihre Muskeln in kürzester Zeit (in nur 5 bis 10 Minuten) spürbar. Allein 5 Minuten kommen der Effizienz eines 10-km-Laufes gleich. Durch die Nachbildung der natürlichen Bewegung, während des Galileo Trainings, wird Ihr gesamter Körper gelenkschonened, zielorientiert und effektiv trainiert. Das sorgt dafür, dass Sie eine gesundheitsorientierte Körperformung und eine individuelle Ziel-Erreichung bewirken können: Unterstützung Ihrer Fettverbrennung Verringerung Ihres Fettdepots schnellerer Regenerations-Prozess Stärkung Ihres Wohlbefindens […]
Aktive Pause am Arbeitsplatz
Aktive Pause am Arbeitsplatz Warum aktive Pausen so wichtig sind? Am Schreibtisch hat man meistens immer dieselbe Körperhaltung, dies führt dann zu ernsthaften Verspannungen, Schulter und Rücken Schmerzen, Kopf Schmerzen, Nackenschmerzen und die Muskulatur verkürzt sich. Dies kann aber ganz einfach mit einer aktiven Pause vermieden werden. Wichtig ist, dass dieses Vorgehen durchgehalten wird und […]
BEAUTYFIT Biskuits ist Dein Fatburner
Effektiv und nachhaltig abnehmen mit dem Fatburner von My Beautyfit Gesund abnehmen! Die ideale Mahlzeit fürs Büro und unterwegs! Der gesunde Snack für zwischendurch! Was ist BEAUTYFIT biskuits Vitalstoffriegel? Beautyfit ist ein energie- und nährstoffreiches kalt gepresstes Lebensmittel zur Gewichtsreduktion. BEAUTYFIT HealthCalculator Biskuits wurde auf den Tagesbedarf des menschlichen Körpers abgestimmt und so portioniert, dass eine Nährstoffversorgung […]
Ein Präventoinskurs für Grundschulkinder
Ein Präventionskurs für Grundschulkinder Da unser Kurs zertifiziert ist, übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % der Kusgebühr Bewegung ist das Tor zum Lernen: 18% der Grundschulkinder sind übergewichtig, 25 % weisen motorische und / oder koordinative Defizite auf, ebenso viele Kinder haben bereits Haltungsschaden. Der Anteil von Kindern mit Rückenbeschwerden steigt ab dem […]
Was ist PS. food & lifestyle??
Was ist PS. food & lifestyle? PS. FOOD & LIFESTYLE IST EIN LOW-CARB KONZEPT : – Persönliche Begleitung mit deinem Coach; – Einfache, wertvolle und gesunde Ernährung; – Individueller Ernährungsplan; – Ein gesunder Lebensstil; – Einjährige Nachbetreuung durch deinen Couch. PS. food & lifestyle basiert auf der Grundidee, dass du dich gut fühlen, Energie haben und zufrieden mit deinem eigenen Spiegelbild sein möchtest. Hierbei […]
10 Lebensmittel, die Deinen gesamten Körper entgiften und reinigen!
10 Lebensmittel, die Deinen Körper entgiften, reinigen und vitalisieren! 1. PreiselbeerePreiselbeeren verhindern Harnwegsinfektion, wirken antibakteriell und sind bekannt dafür, viele verschiedene Giftstoffe aus deinem Körper zu entfernen. Preiselbeeren sind reichhaltig an antientzündlichen Nährstoffen und regen die gesunde Verdauung an. Wer regelmäßig Preiselbeeren isst, beugt präventiv Harnwegsinfektionen vor. 2. KorianderKoriander, auch als chinesische Petersilie oder Dhania […]
Wie gesund ist Hüttenkäse wirklich?
WIE GESUND IST HÜTTENKÄSE WIRKLICH? Nach den Beobachtungen der letzten zehn Jahre scheint der Hüttenkäse ein Comeback zu erleben. Vielleicht liegt das daran, dass er einen hohen Eiweißgehalt und einen niedrigen Gehalt an Kohlenhydraten aufweist und daher von einigen als der perfekte Käse für eine kohlenhydratarme und fettarme Ernährung angesehen wird. Wie sich herausstellt, hat […]
6 häufigsten Fragen an einen Personal Trainer!
6 häufigsten Fragen an einen Personal Trainer 1. Was ist Personal Training? Personal Training ist schon länger kein Geheimtipp mehr und immer mehr Menschen greifen bei Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit und Gesundheit auf einem kompetenten Personaltrainer zurück. Personal Fitness Training ist ein individuelles und persönlich betreutes sportliches und/oder mentales Training mit Ihrem qualifizierten Personal Trainer. Gezielte Messungen […]
Fit mit Zucker
FIT MIT ZUCKER Zucker wird oft pauschal als „süßes Gift“ verurteilt- zu Unrecht! Denn unser Körper braucht ihn sogar, um optimal zu funktionieren. Es kommt allerdings darauf an, die richtigen Zucker auszuwählen. Mit gesunden Zuckern könne Sie… – Ihre körperliche Fitness steigern;– Sich vor Krankheiten schützen;– Überflüssige Pfunde verlieren;– Ihre Zähne schützen vor Karies;– Große körperliche […]
Intervall-Fasten
Intervall-Fasten Wir leben im Überfluss. Wir müssen wenig dafür tun, um an Nahrung zu kommen. Denn die Wege sind zu kurz, die Möglichkeiten zu groß. Das macht uns faul und verwöhnt uns und meist trägt die Qualität der angebotenen Nahrungsmittel ihr Übriges dazu bei.Noch vor wenigen Jahrhunderten und Jahrtausenden sah das Ganze komplett anders aus. […]