Was ist PS. food & lifestyle??
Was ist PS. food & lifestyle? PS. FOOD & LIFESTYLE IST EIN LOW-CARB KONZEPT : – Persönliche Begleitung mit deinem Coach; – Einfache, wertvolle und gesunde Ernährung; – Individueller Ernährungsplan; – Ein gesunder Lebensstil; – Einjährige Nachbetreuung durch deinen Couch. PS. food & lifestyle basiert auf der Grundidee, dass du dich gut fühlen, Energie haben und zufrieden mit deinem eigenen Spiegelbild sein möchtest. Hierbei […]
Ran an die Problemzonen mit Celiashape – achter Tag
Wer kennst das nicht? Beim Abnehmen geht überall erst einmal das Fett weg, nur nicht an der Problemzonen. Ich starte deshalb mit Celiashape! Lesen Sie hier über meine Erfahrungen mit Celieshape….
Neue Kleider als Motivation? – sechster Tag
Vor einigen Tagen habe ich mir neue Kleider im Internet bestellt. Natürlich brauche ich neue Klamotten. Gerade ist man noch ganz zufrieden mit seinem Kleiderschrank, zack ändert sich auch schon das Wetter. Die Sachen der letzten Saison sind noch nicht hervorgeholt oder sehen wirklich nicht mehr gut aus. Beim Blick ins Internet stellt sich heraus: Alles nicht mehr aktuell. Ich hatte also eine kleine Kollektion zusammengesucht und ganz mutig bestellt. Konsequent eine Größe kleiner!
Der lange Weg weg vom Zucker – vierter Tag
Mediziner gehen davon aus, dass Krebszellen die Antwort des Körpers auf zu viel Zucker im Körper sind, denn Tumore verbrauchen Zucker. Onkologen haben größere Erfolge bei einer Chemotherapie, wenn sie gleichzeitig eine kohlehydratarme Kost verabreichen. Wahrscheinlich hilft das nicht bei einer Raucherlunge, aber die Beobachtungen sind doch frappierend!
Die Kilos purzeln mit My Beautyfit Diätplan – dritter Tag
Der zweite Morgen wiegen ist ja immer auch noch ganz angenehm. Meine Waage zeigt 0,9 Kilo und 0,2 % Fett weniger an! Na also! Er geht abwärts und die Kilos purzeln. Ich zügele meine Phantasie über eine gleichmäßige Abwärtsspirale aber egal, ich habe gute Laune! Mein Rücken meldet sich wieder, deshalb mache ich die gezielten Übungen aus dem Online-Training von Tatjana und es wird besser!
Fettreduzierung mit My Beautyfit Diätplan – zweiter Tag
Der Morgen war spannend. Man soll sich ja täglich immer zur gleichen Zeit wiegen. Ich finde, nach der Toilette auf nüchternen Magen ist der beste Zeitpunkt. Meine Waage hat einen leichten Messunterschied im Vergleich zur Waage im Studio. Aber die absolute Veränderung ist ja interessant.
Also meine Waage zeigt …
Schnell und gesund Abnehmen – erster Tag
Heute Morgen habe ich also einfach angefangen, ohne groß darüber nachzudenken. Der 1. Tag ist meistens ganz unkompliziert, wenn man am Wochenende viel gegessen hat. Ich Großen und Ganzen habe ich mich ziemlich schlapp und müde gefühlt, wobei das eher auf das Wochenende und nicht auf die Diät zurückzuführen ist.
Bei Tatjana haben wir gewogen und gemessen. Wie immer nach einem Wochenende mit einer langen Autofahrt ist noch ein Kilo dazu gekommen…
Erfolgreiches Abnehmen schnell und gesund – Vortag
Es ist Montag Abend und ich bin gerade von einem verlängerten Wochenende mit meiner Familie bei meinen Eltern zurückgekommen. Jedes Mal frage ich mich, wie das sein kann, dass man zu Hause in der Küche seiner Mutter sämtliche gesunden Ernährungsgewohnheiten über Bord wirft und quasi auf Werkseinstellungen zurückgestellt wird, was die Ernährung angeht….